Fit ’n fun-Dienstag: H.I.I.T. plus Redondoball-Special, Flensburg

Fit ’n fun-Dienstag: H.I.I.T. plus Redondoball-Special, Flensburg

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Datum/Zeit
Am 19.03.2019, 19:00 - 20:00 Uhr

Veranstaltungsort
Pestalozzi-Schule

Kategorien

Der Preis beträgt EUR: 7,00


Info

H.I.I.T: Beim hochintensiven Intervalltraining wechselt eine Belastungseinheit mit einer aktiven Ruhephase in vorgegebenen Zeitabschnitten – unterstützt das Herz- Kreislaufsystem und langfristig den Fettabbau.
Functional Fitness: Komplexe Bewegungsabläufe trainieren effektiv die Stabilität und steigern die allgemeine Leistungsfähigkeit – Muskelaufbau geschieht nebenbei.
Redondoball: Balance und Körperhaltung werden durch Stabilisierung erreicht.

Hinweis: Bitte ein Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

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