Kurs: Body Fitness -Für Anfänger*innen und Geübte-, Flensburg

Kurs: Body Fitness -Für Anfänger*innen und Geübte-, Flensburg

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Datum/Zeit
Am 11.11.2019, 19:15 - 20:15 Uhr

Veranstaltungsort
vhs-Geschäftsstelle Flensburg-Galerie

Kategorien

Der Preis beträgt EUR: 34,00


Info

Dieser Kurs zielt darauf ab, den Körper zu formen. Dabei steht das Gefühl für den Körper und die Bewegung im Fokus. Durch eine Kombination aus Barre Fitness, Streching & Relax, Dance-Workout und einzelnen Übungen mit Hanteln werden die verschiedenen Muskelgruppen gezielt trainiert und in Form gebracht. Gleichzeitig werden Beweglichkeit und Balance-Gefühl verbessert und die Körperspannung optimiert.

Bitte Sportbekleidung tragen und ein Paar Hanteln (2x 1kg) mitbringen.

Der Kurs findet im Ballett-Center, Holm 11 statt.

 

Zum Programm
S. 43