Kurs: Yoga für den Rücken, Flensburg

Kurs: Yoga für den Rücken, Flensburg

Lade Karte ...

Datum/Zeit
Am 12.11.2019, 16:45 - 17:45 Uhr

Veranstaltungsort
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche

Kategorien

Der Preis beträgt EUR: 35,00


Info

60 Minuten Wohltat für den Rücken.
In dieser Yogaeinheit wird der Fokus besonders auf die Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur sowie des Fasziengewebes im Rücken gelegt. Atem- und Entspannungsübungen sorgen für mehr Achtsamkeit. Optimal, um Rückenschmerzen zu bekämpfen und vorzubeugen. Durch den langsamen Bewegungsablauf ist die Stunde besonders auch für Einsteiger geeignet.

Bequeme Kleidung wird empfohlen.

Zum Programm
S. 39