Yoga & Waldwandern, Glücksburg

Yoga & Waldwandern, Glücksburg

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Datum/Zeit
Am 20.05.2021, 9:00 - 11:00 Uhr

Veranstaltungsort
Ankommen

Kategorien

Der Preis beträgt EUR: 28,00


Info:

Morgens ist die frische Energie – im Yoga auch Prana genannt, noch am stärksten wahrnehmbar. Mit sanften Atemübungen versorgen wir unseren Körper mit der Energie des Waldes, stärken unser Immunsystem und reduzieren Stress. Auftanken, Innehalten, Fühlen und Lauschen… alle Sinne wollen angeregt und eingesetzt werden. Mit unserer Wanderung durch den Wald möchten wir uns Sensibilisieren für die kleinen schönen Dinge am Wegesrand, die kleinen Wunder, die wir im Laufe eines hektischen Tages übersehen würden. Kleine Pausen mit Achtsamkeitsübungen, wie das Fühlen von Baumrinde und das Einnehmen einzelner Stand-und Gleichgewichtsübungen aus dem Yoga unterbrechen unsere Wanderung. Am Abschluss unseres „Waldbadens“ wartet ein warmes Ayurveda-Frühstück im Aussenbereich vom „Ankommen“.

Hinweis: Anmeldung erforderlich.

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